diff --git a/instructions.md b/instructions.md
new file mode 100644
index 0000000..9ac3c0e
--- /dev/null
+++ b/instructions.md
@@ -0,0 +1,70 @@
+# GitHub 协作练习说明
+
+欢迎来到 hello-github-for-cpu 仓库！这是一个专门为练习 GitHub 协作而设计的项目。
+
+## 目录结构
+
+```
+hello-github
+ ├── README.md           # 项目简介
+ ├── students/           # 学生文件目录
+ │    └── example.txt    # 示例文件
+ └── instructions.md     # 本说明文件
+```
+
+## 如何参与
+
+### 1. Fork 这个仓库
+点击页面右上角的 "Fork" 按钮，将此仓库复制到你自己的 GitHub 账户下。
+
+### 2. 克隆到本地
+```bash
+git clone https://github.com/你的用户名/hello-github-for-cpu.git
+cd hello-github-for-cpu
+```
+
+### 3. 创建你的文件
+在 `students/` 目录下创建一个以你的名字或学号命名的文件，例如：
+```bash
+cd students
+touch 你的名字.txt
+```
+
+在文件中添加你的信息（参考 `example.txt`）：
+- 姓名
+- 学号
+- 邮箱
+- 其他你想分享的信息
+
+### 4. 提交更改
+```bash
+git add students/你的名字.txt
+git commit -m "添加我的信息"
+```
+
+### 5. 推送到你的仓库
+```bash
+git push origin main
+```
+
+### 6. 创建 Pull Request
+1. 访问你 Fork 的仓库页面
+2. 点击 "Pull Request" 按钮
+3. 点击 "New Pull Request"
+4. 填写 PR 标题和描述
+5. 提交 Pull Request
+
+## 注意事项
+
+- 请只在 `students/` 目录下添加你自己的文件
+- 不要修改其他人的文件
+- 保持文件命名规范，避免使用特殊字符
+- 提交信息要清晰明了
+
+## 学习资源
+
+- [Git 官方文档](https://git-scm.com/doc)
+- [GitHub 官方指南](https://guides.github.com/)
+- [Pro Git 中文版](https://git-scm.com/book/zh/v2)
+
+祝你学习愉快！🎉
diff --git a/students/example.txt b/students/example.txt
new file mode 100644
index 0000000..d946d9e
--- /dev/null
+++ b/students/example.txt
@@ -0,0 +1,8 @@
+这是一个示例文件。
+
+学生可以在此目录下添加自己的文件来练习Git和GitHub协作。
+
+示例格式：
+姓名：张三
+学号：2024001
+邮箱：zhangsan@example.com