-
Notifications
You must be signed in to change notification settings - Fork 0
Expand file tree
/
Copy pathindex.html
More file actions
438 lines (416 loc) · 26.7 KB
/
index.html
File metadata and controls
438 lines (416 loc) · 26.7 KB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
<!DOCTYPE html>
<html lang="pl">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<!-- Primary Meta Tags -->
<title>Paweł Tracz | Konkretny Trener Kickboxingu Wrocław</title>
<meta name="title" content="Paweł Tracz | Konkretny Trener Kickboxingu Wrocław">
<meta name="description" content="Profesjonalny trening kickboxingu i MMA we Wrocławiu. Paweł Tracz - technika, dyscyplina i progres od podstaw. Zapisz się na trening personalny.">
<meta name="keywords" content="trener personalny Wrocław, kickboxing Wrocław, MMA Wrocław, trening personalny Ołbin, sporty walki Wrocław, trener kickboxingu">
<meta name="author" content="Paweł Tracz">
<meta name="robots" content="index, follow">
<meta name="language" content="Polish">
<!-- Favicon -->
<link rel="icon" type="image/x-icon" href="assets/img/paweltracz-logo.ico">
<link rel="apple-touch-icon" href="assets/img/paweltracz-logo.webp">
<!-- Open Graph / Facebook -->
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:url" content="https://paweltracz.pl/">
<meta property="og:title" content="Paweł Tracz | Konkretny Trener Kickboxingu Wrocław">
<meta property="og:description" content="Profesjonalny trening kickboxingu i MMA we Wrocławiu. Technika, dyscyplina i progres od podstaw. Zapisz się na trening personalny.">
<meta property="og:image" content="https://paweltracz.pl/assets/img/paweltracz-002.webp">
<meta property="og:locale" content="pl_PL">
<meta property="og:site_name" content="Paweł Tracz - Konkretny Trener">
<!-- Twitter -->
<meta property="twitter:card" content="summary_large_image">
<meta property="twitter:url" content="https://paweltracz.pl/">
<meta property="twitter:title" content="Paweł Tracz | Konkretny Trener Kickboxingu Wrocław">
<meta property="twitter:description" content="Profesjonalny trening kickboxingu i MMA we Wrocławiu. Technika, dyscyplina i progres od podstaw.">
<meta property="twitter:image" content="https://paweltracz.pl/assets/img/paweltracz-002.webp">
<!-- Canonical URL -->
<link rel="canonical" href="https://paweltracz.pl/">
<!-- Fonts -->
<link rel="preconnect" href="https://fonts.googleapis.com">
<link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin>
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Bebas+Neue&family=Space+Grotesk:wght@300;400;500;700&display=swap" rel="stylesheet">
<!-- Icons -->
<script src="https://unpkg.com/lucide@latest" defer></script>
<!-- Stylesheet -->
<link rel="stylesheet" href="src/css/styles.css">
<!-- Schema.org JSON-LD -->
<script type="application/ld+json">
{
"@context": "https://schema.org",
"@type": "LocalBusiness",
"name": "Paweł Tracz - Konkretny Trener",
"description": "Profesjonalny trening kickboxingu i MMA we Wrocławiu. Treningi personalne i grupowe.",
"url": "https://paweltracz.pl",
"telephone": "+48796786510",
"email": "kontakt@paweltracz.pl",
"address": {
"@type": "PostalAddress",
"streetAddress": "ul. Ołbińska 17, budynek B",
"addressLocality": "Wrocław",
"postalCode": "50-233",
"addressCountry": "PL"
},
"geo": {
"@type": "GeoCoordinates",
"latitude": 51.132561,
"longitude": 17.039238
},
"openingHours": "Mo-Fr 07:00-21:00, Sa 09:00-15:00",
"priceRange": "$$",
"image": "https://paweltracz.pl/assets/img/paweltracz-002.webp",
"sameAs": [
"https://www.instagram.com/paweltracztrener/"
],
"serviceType": [
"Trening personalny",
"Kickboxing",
"MMA",
"Trening motoryczny",
"Trening funkcjonalny"
]
}
</script>
<script type="application/ld+json">
{
"@context": "https://schema.org",
"@type": "Person",
"name": "Paweł Tracz",
"jobTitle": "Trener Personalny",
"description": "Trener kickboxingu i MMA we Wrocławiu. Specjalista od techniki, motoryki i treningów funkcjonalnych.",
"url": "https://paweltracz.pl",
"sameAs": [
"https://www.instagram.com/paweltracztrener/"
],
"worksFor": {
"@type": "Organization",
"name": "Awangarda 71"
}
}
</script>
</head>
<body>
<!-- Skip to main content (accessibility) -->
<a href="#main" class="skip-link">Przejdź do treści</a>
<!-- Mobile Menu Overlay -->
<div class="mobile-menu-overlay" id="mobileMenu" role="dialog" aria-modal="true" aria-label="Menu nawigacyjne">
<a href="#hero" class="mobile-link">START</a>
<a href="#about" class="mobile-link">O MNIE</a>
<a href="#offer" class="mobile-link">OFERTA</a>
<a href="#plan" class="mobile-link">PLAN</a>
<a href="#faq" class="mobile-link">FAQ</a>
<a href="#contact" class="mobile-link">KONTAKT</a>
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć Paweł, chcę zapisać się na pierwszy trening!" class="btn btn--primary">NAPISZ WIADOMOŚĆ</a>
<!-- Mobile Menu Social Icons -->
<div class="mobile-menu-social">
<a href="https://www.instagram.com/paweltracztrener/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="Instagram">
<i data-lucide="instagram" aria-hidden="true"></i>
</a>
<a href="https://www.facebook.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="Facebook">
<i data-lucide="facebook" aria-hidden="true"></i>
</a>
</div>
</div>
<!-- Header -->
<header id="header">
<nav class="container" aria-label="Główna nawigacja">
<a href="#" class="logo">
<span class="logo-text"><span class="logo-name">Paweł</span> <span class="logo-accent">Tracz</span></span>
</a>
<div class="nav-wrapper">
<ul class="nav-links">
<li><a href="#hero">Start</a></li>
<li><a href="#about">O mnie</a></li>
<li><a href="#offer">Oferta</a></li>
<li><a href="#plan">Plan</a></li>
<li><a href="#faq">FAQ</a></li>
<li><a href="#contact">Kontakt</a></li>
</ul>
<div class="nav-cta">
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć Paweł, chcę zapisać się na pierwszy trening!" class="btn btn--primary">Zapisz się</a>
</div>
<button class="mobile-menu-btn" aria-label="Otwórz menu" aria-expanded="false" aria-controls="mobileMenu">
<span class="hamburger-icon" aria-hidden="true">
<span class="hamburger-line"></span>
<span class="hamburger-line"></span>
<span class="hamburger-line"></span>
</span>
</button>
</div>
</nav>
</header>
<main id="main">
<!-- Hero Section -->
<section class="hero" id="hero" aria-label="Sekcja powitalna">
<video class="hero-video" autoplay muted loop playsinline poster="assets/img/paweltracz-002.webp">
<source src="assets/videos/pawltracz-vid-001.mp4" type="video/mp4">
</video>
<div class="hero-overlay"></div>
<div class="container">
<div class="hero-content">
<h1>Konkretny trener.</h1>
<p>Kickboxing i MMA Striking dla początkujących. <br>Wrocław — ul. Ołbińska 17 (budynek B).</p>
<div class="hero-bullets">
<div class="hero-bullet"><span aria-hidden="true"></span> Kickboxing / MMA</div>
<div class="hero-bullet"><span aria-hidden="true"></span> Motoryka</div>
<div class="hero-bullet"><span aria-hidden="true"></span> Trening Funkcjonalny</div>
</div>
<div class="hero-cta-group">
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć Paweł, chcę zapisać się na trening!" class="btn btn--primary">Zapisz się</a>
<a href="#offer" class="btn btn--secondary">Sprawdź ofertę</a>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Crossed Tapes (Marquee) -->
<div class="tapes-wrapper" aria-hidden="true">
<div class="tape tape--lime">
<div class="marquee">
<span>KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • </span>
<span>KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • KONKRETNY TRENER • TECHNIKA OD ZERA • DYSCYPLINA • PROGRES • </span>
</div>
</div>
<div class="tape tape--dark">
<div class="marquee">
<span>KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • </span>
<span>KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • KICKBOXING • MMA STRIKING • MOTORYKA • FUNKCJONALNY • </span>
</div>
</div>
</div>
<!-- About Section -->
<section class="about container" id="about" aria-labelledby="about-heading">
<div class="about-grid">
<div class="about-image reveal">
<img src="assets/img/paweltracz-002.webp" alt="Paweł Tracz - trener personalny podczas treningu" loading="lazy" width="600" height="800">
</div>
<div class="reveal">
<h2 id="about-heading">O mnie</h2>
<blockquote class="about-quote">
"W myśl zasady, że bardzo dobrej usługi nie trzeba reklamować — spytaj o mnie znajomego, który trenuje we Wrocławiu."
</blockquote>
<p>Nazywam się Paweł Tracz. W Awangarda 71 prowadzę treningi indywidualne i grupy personalne. Nie obiecuję cudów w tydzień. Obiecuję, że nauczę Cię techniki, zaszczepię dyscyplinę i wspólnie zrobimy formę, o jakiej nie myślałeś.</p>
<p>Mój zakres to przede wszystkim uderzane sporty walki oraz trening motoryczny. Pracuję zarówno z zawodowcami, jak i z osobami, które nigdy nie miały rękawic na rękach.</p>
<p><strong>Zaczynasz od zera? Idealnie. Nauczę Cię wszystkiego od podstaw.</strong></p>
<div class="tag-list">
<span class="tag">#Technika</span>
<span class="tag">#Dyscyplina</span>
<span class="tag">#BrakLaniaWody</span>
<span class="tag">#WroclawSport</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Offer Section -->
<section class="offer" id="offer" aria-labelledby="offer-heading">
<div class="container">
<div class="section-header reveal">
<h2 id="offer-heading">Zakres Treningów</h2>
</div>
<div class="bento-grid">
<article class="bento-card reveal">
<div>
<div class="card-icon-wrapper">
<i data-lucide="swords" aria-hidden="true"></i>
</div>
<h3>Kickboxing & MMA</h3>
<ul>
<li>Nauka techniki od podstaw</li>
<li>Praca na tarczach i dystansie</li>
<li>Zwiększenie siły uderzenia</li>
<li>Koordynacja walki</li>
</ul>
</div>
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć, interesuje mnie trening Kickboxing/MMA" class="btn btn--secondary" style="width: 100%;">Wybieram to</a>
</article>
<article class="bento-card reveal">
<div>
<div class="card-icon-wrapper">
<i data-lucide="zap" aria-hidden="true"></i>
</div>
<h3>Trening Motoryczny</h3>
<ul>
<li>Szybkość i dynamika</li>
<li>Stabilizacja i core</li>
<li>Zwinność ruchowa</li>
<li>Zapobieganie kontuzjom</li>
</ul>
</div>
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć, interesuje mnie trening motoryczny" class="btn btn--secondary" style="width: 100%;">Wybieram to</a>
</article>
<article class="bento-card reveal">
<div>
<div class="card-icon-wrapper">
<i data-lucide="dumbbell" aria-hidden="true"></i>
</div>
<h3>Trening Funkcjonalny</h3>
<ul>
<li>Budowanie siły użytkowej</li>
<li>Poprawa wydolności</li>
<li>Modelowanie sylwetki</li>
<li>Lepsze samopoczucie</li>
</ul>
</div>
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć, interesuje mnie trening funkcjonalny" class="btn btn--secondary" style="width: 100%;">Wybieram to</a>
</article>
</div>
</div>
</section>
<!-- Plan Section -->
<section class="plan container" id="plan" aria-labelledby="plan-heading">
<div class="section-header reveal">
<h2 id="plan-heading">Jak zaczynamy?</h2>
</div>
<div class="steps-grid">
<div class="step reveal">
<div class="step-num" aria-hidden="true">01</div>
<h4>Zapis</h4>
<p>Piszesz na WhatsApp lub dzwonisz. Ustalamy termin.</p>
</div>
<div class="step reveal">
<div class="step-num" aria-hidden="true">02</div>
<h4>Konsultacja</h4>
<p>Rozmawiamy o celach, zdrowiu i poziomie.</p>
</div>
<div class="step reveal">
<div class="step-num" aria-hidden="true">03</div>
<h4>Plan</h4>
<p>Dobieram metody pod Twoje możliwości.</p>
</div>
<div class="step reveal">
<div class="step-num" aria-hidden="true">04</div>
<h4>Robota</h4>
<p>Wchodzimy na salę i robimy progres.</p>
</div>
</div>
<p class="plan-note">Wycena po konsultacji — dobieram plan do człowieka, nie odwrotnie.</p>
</section>
<!-- FAQ Section -->
<section class="faq container" id="faq" aria-labelledby="faq-heading">
<div class="section-header reveal">
<h2 id="faq-heading">Częste pytania</h2>
</div>
<div class="faq-list reveal">
<div class="faq-item">
<button class="faq-question" aria-expanded="false">
Czy mogę zacząć od zera?
<i data-lucide="chevron-down" aria-hidden="true"></i>
</button>
<div class="faq-answer" aria-hidden="true">
<p>Tak. Większość moich podopiecznych zaczynała bez żadnego doświadczenia. Nauczę Cię wszystkiego krok po kroku.</p>
</div>
</div>
<div class="faq-item">
<button class="faq-question" aria-expanded="false">
Co zabrać na pierwszy trening?
<i data-lucide="chevron-down" aria-hidden="true"></i>
</button>
<div class="faq-answer" aria-hidden="true">
<p>Wygodny strój sportowy, wodę i buty na zmianę (lub trenujemy boso). Jeśli masz własne rękawice — weź je, jeśli nie — udostępnię Ci sprzęt na start.</p>
</div>
</div>
<div class="faq-item">
<button class="faq-question" aria-expanded="false">
Czy muszę mieć kondycję?
<i data-lucide="chevron-down" aria-hidden="true"></i>
</button>
<div class="faq-answer" aria-hidden="true">
<p>Nie. Kondycja to efekt treningu, a nie wymóg, by go zacząć. Zbudujemy ją wspólnie.</p>
</div>
</div>
<div class="faq-item">
<button class="faq-question" aria-expanded="false">
Gdzie odbywają się treningi?
<i data-lucide="chevron-down" aria-hidden="true"></i>
</button>
<div class="faq-answer" aria-hidden="true">
<p>Trenujemy w klubie Awangarda 71 we Wrocławiu przy ul. Ołbińskiej 17 (budynek B).</p>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Contact Section -->
<section class="contact container" id="contact" aria-labelledby="contact-heading">
<div class="contact-grid">
<div class="contact-info reveal">
<h2 id="contact-heading">Zróbmy robotę.</h2>
<p>Nie odkładaj tego na poniedziałek. Napisz teraz i zarezerwuj termin.</p>
<div class="contact-btns">
<a href="https://wa.me/48796786510?text=Cześć Paweł, chcę umówić się na trening!" class="contact-btn">
<i data-lucide="message-square" aria-hidden="true"></i>
<div>
<span>Najszybsza opcja</span>
<strong>Napisz na WhatsApp</strong>
</div>
</a>
<a href="tel:+48796786510" class="contact-btn">
<i data-lucide="phone" aria-hidden="true"></i>
<div>
<span>Zadzwoń bezpośrednio</span>
<strong>+48 796 786 510</strong>
</div>
</a>
<a href="https://www.instagram.com/paweltracztrener/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="contact-btn">
<i data-lucide="instagram" aria-hidden="true"></i>
<div>
<span>Sprawdź jak trenujemy</span>
<strong>@paweltracztrener</strong>
</div>
</a>
<a href="https://maps.google.com/?q=ul.+Ołbińska+17,+50-233+Wrocław" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="contact-btn">
<i data-lucide="map-pin" aria-hidden="true"></i>
<div>
<span>Nawiguj do lokalizacji</span>
<strong>ul. Ołbińska 17/B, 50-233 Wrocław</strong>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="map-wrapper reveal">
<iframe
src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2504.654778399479!2d17.03923831577771!3d51.13256197957519!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x470fe9c4a790586b%3A0x6a2677673966567!2sO%C5%82bi%C5%84ska%2017%2C%2050-233%20Wroc%C5%82aw!5e0!3m2!1spl!2spl!4v1677654321098!5m2!1spl!2spl"
allowfullscreen=""
loading="lazy"
referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"
title="Mapa - lokalizacja klubu Awangarda 71">
</iframe>
</div>
</div>
</section>
</main>
<!-- Footer -->
<footer>
<div class="container">
<img src="assets/img/paweltracz-logo-big.webp" alt="Paweł Tracz Logo" class="footer-logo" loading="lazy">
<nav class="social-links" aria-label="Social media">
<a href="https://www.instagram.com/paweltracztrener/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="Instagram">
<i data-lucide="instagram" aria-hidden="true"></i>
</a>
<a href="https://www.facebook.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" aria-label="Facebook">
<i data-lucide="facebook" aria-hidden="true"></i>
</a>
</nav>
<p class="footer-copyright">© <span id="currentYear">2025</span> Paweł Tracz Trener. Wszelkie prawa zastrzeżone.</p>
<p class="footer-credit">Realizacja: High-Performance Web</p>
</div>
</footer>
<!-- FABs (Floating Action Buttons) -->
<div class="fab-container">
<button class="fab fab--top" id="scrollTopBtn" aria-label="Przewiń do góry">
<svg class="fab-progress" viewBox="0 0 100 100" aria-hidden="true">
<circle class="fab-progress__bg" cx="50" cy="50" r="46"/>
<circle class="fab-progress__bar" cx="50" cy="50" r="46" id="scrollProgress"/>
</svg>
<i data-lucide="arrow-up" aria-hidden="true"></i>
</button>
<a href="https://wa.me/48796786510" class="fab fab--whatsapp" aria-label="Napisz na WhatsApp" target="_blank" rel="noopener noreferrer">
<i data-lucide="message-circle" aria-hidden="true"></i>
</a>
</div>
<!-- Main Script -->
<script src="src/js/main.js" defer></script>
</body>
</html>