[Feature] Readiness explanation layer

[shchukins]

Идея
Объяснять, почему такой readiness

Проблема
Readiness — это число без контекста

Предлагаемое решение

Добавить explanation:

Fatigue is elevated due to last 3 days load.
Recovery is moderate.

Сложность
medium

Ценность
high

[shchukins]

Depends on #47

Explains WHY readiness has this value.