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learn-os · 在 Cursor 里长出来的 AI 学习操作系统
一只会陪你成长的小团子 🌱 住在你的 Cursor 里
Lumi 是谁？ 一个住在你 Cursor 里的学习伙伴，由 35 个可单用的 Skill 组成。 7 个 Phase 拼成完整闭环：从"学什么"到"讲清楚"再到"考出来"。
自学 / 备战 / 面试复盘里最卡人的 5 个问题：
- 学什么 — 不知道目标岗位的高频考点，只能盲学
- 怎么学进去 — 背了就忘、理解浅、只会复述
- 怎么沉淀 — 学完散落在笔记里，每次复习都要重新推导
- 怎么不忘 — 一周没碰回到出厂设置
- 怎么讲清楚 — 知道答案，却说不清、抗不住追问
Lumi 把它拆成 35 个独立可用的 Cursor Skill。每个 skill 单独也能用，组合起来就是完整备战系统。
| 层 | 解决 | 方法论来源 |
|---|---|---|
| L1 对话层 | 基础协作 | 金字塔原理 + Meta CoVe 自质疑 |
| L2 输入层 | 学什么 / 怎么考 | 面经情报站 +《学习之道》 |
| L3 组织层 | 知识结构化 | Karpathy LLM Wiki + 编年史 + Zettelkasten |
| L4 练习层 | 真会 / 不忘 | 《认知天性》+ 艾宾浩斯 + Bloom |
| L5 输出层 | 讲清楚 / 抗追问 | 《金字塔原理》+ 费曼 + 刻意练习 |
| L6 实战层 | 冲刺备战 | 《原子习惯》+ 刻意练习 + 间隔复习 |
| L7 进化层 | 系统会长 | 持续学习 + instinct 机制 |
git clone https://github.com/NoSuchClass/lumi
cd lumi
bash install.sh # 全部已产出的 skills → ~/.cursor/skills/lumi-*只装你需要的：
bash install.sh clarify challenge deai # 指定 3 个
bash install.sh --link # 软链接模式，改动立即生效
bash install.sh --dry-run # 只打印不执行卸载：
bash uninstall.sh # 移除所有 lumi-* skills节奏不定，建议每周 3-5 个 skill。sprint 模式 7-8 周出齐；steady 模式 3 个月；自学模式不限期。 当前进度：Phase A · 3 / 5 skill 已出。点击打勾的 skill 可跳转到源码。
让 AI 和你讲人话、敢质疑自己、不要 AI 味。
| # | Skill | 一句话 | 状态 |
|---|---|---|---|
| A1 | clarify |
开工前让 AI 反问 7 个澄清问题 | ✅ |
| A2 | challenge |
输入 ? 触发 7 维自质疑 |
✅ |
| A3 | deai |
去 AI 味（5 种典型味 + 改写规则） | ✅ |
| A4 | multi-model |
跨模型对打，用分歧找盲区 | ⏳ |
| A5 | journal |
对话自动整理成日志 | ⏳ |
把学到的东西结构化沉淀，不要散落在对话历史里。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| B1 | chronicle-write |
按"诞生→痛点→解法→反模式"写技术编年史 |
| B2 | chronicle-index |
编年史索引 + 跨模块关联 |
| B3 | wiki-ingest |
新资料 ingest 到个人 LLM Wiki |
| B4 | wiki-query |
查询并自动沉淀 Q&A 回 Wiki |
| B5 | wiki-lint |
Wiki 健康检查（失联、过时、冗余） |
让大脑真的记住，不是假装记住。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| C1 | note-structure |
Bloom L1-L5 + 金字塔结构的笔记骨架 |
| C2 | quiz |
4 种题型自动出题（选择 / 填空 / 简答 / 场景） |
| C3 | review-sm2 |
艾宾浩斯 + SM-2 自适应间隔复习 |
| C4 | weakness-track |
薄弱点追踪 + 针对性缩短间隔 |
| C5 | progress |
学习进度可视化 |
能讲清楚的知识才是你的知识。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| D1 | followup-chain |
追问链 L1-L5 （从表层到架构反思） |
| D2 | feynman |
费曼 100 分制评分 + 薄弱点反馈 |
| D3 | express-coach |
面试表达教练（节奏 / 结构 / 话术） |
| D4 | mock-interview |
AI 模拟面试官，多轮追问 |
| D5 | gamify |
学习游戏化（段位 / 成就 / 连击） |
不知道考什么的学习等于没学，情报驱动一切。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| E1 | intel-profile |
一句话生成岗位 profile（JD → 考点图） |
| E2 | intel-crawl |
多源面经爬取（结构化输入） |
| E3 | intel-extract |
面经 → 考点 / 反模式 / 追问链 |
| E4 | intel-query |
10 种查询命令（按公司 / 岗位 / 薄弱点） |
| E5 | intel-plan |
情报驱动的自动学习计划 |
把"我要准备 N 天面试"变成一个可运行的闭环。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| F1 | sprint-plan |
一句话生成 N 天备战作战计划（目标 → 每日 block） |
| F2 | daily-brief |
每日早会：今日主战场 / 次战场 / 风险 |
| F3 | stamina |
心态 / 体能自检 + 配速调整 |
| F4 | retro |
每日战报：收获 / 受阻 / 明日路线 |
| F5 | war-room |
元 skill：驱动整个备战闭环 |
让系统自己长出能力，不用你手写每一个 skill。
| # | Skill | 一句话 |
|---|---|---|
| G1 | battle-ready |
顶层路由：识别意图调度前面 30 个 skill |
| G2 | instinct-observe |
观察对话中重复出现的"本能模式" |
| G3 | instinct-evolve |
高置信度 instinct 自动演化为 skill |
| G4 | lumi-init |
一键初始化整套系统 |
| G5 | lumi |
元 skill：一句话走完全流程 |
Cursor Skills 可以单装、混搭、按需启用。每个 skill 的触发方式写在 SKILL.md 顶部 frontmatter 的 description 里，Cursor 会根据对话上下文自动匹配。
~/.cursor/skills/
├── lumi-clarify/
│ └── SKILL.md
├── lumi-challenge/
│ └── SKILL.md
└── ...
典型组合：
- 纯学习：
clarify→wiki-ingest→quiz→review-sm2→feynman - 面试备战：
intel-profile→intel-plan→sprint-plan→daily-brief→mock-interview→retro - 日常研发辅助：
clarify→challenge→deai→journal
- Chain-of-Verification — Meta, arXiv:2309.11495
- LLM Knowledge Bases — Andrej Karpathy, 2026
- A Mind for Numbers — Barbara Oakley（《学习之道》）
- Make It Stick — Brown / Roediger / McDaniel（《认知天性》）
- The Pyramid Principle — Barbara Minto（《金字塔原理》）
- Peak — Anders Ericsson（《刻意练习》）
- Atomic Habits — James Clear（《原子习惯》）
- Bloom's Taxonomy of Educational Objectives
- SM-2 Algorithm — Piotr Woźniak, SuperMemo
- Zettelkasten — Niklas Luhmann
- Phase A · 对话基础（3/5）
- Phase A 补完（multi-model / journal）
- Phase B · 知识组织
- Phase C · 测验复习
- Phase D · 追问表达
- Phase E · 情报站
- Phase F · 作战手册
- Phase G · 进化联调
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